Bettina Leuckert

Am kommenden Montag beginnen die 5Rhythmen® Abende “Wave’s wisdom” wieder – von 20.00 – 22.00 Uhr in der Sigmaringer Str. 1, in Berlin-Wilmersdorf. Ich freue mich darauf, nach einer Auszeit wieder loszulegen und lade euch herzlich ein, dabei zu sein. Bitte meldet euch per Mail – gerne frühzeitig – bei mir an, denn die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 begrenzt. Ich schicke euch dann eine Bestätigung und die Details mit dem was zu beachten ist.

Ich hoffe ihr hattet einen guten Sommer und frage mich wie es euch geht inmitten all der wilden Wogen?!

Ich habe es sehr genossen unterwegs zu sein, Menschen zu treffen, in der Natur Kraft zu tanken, zu entrümpeln, Abstand zu bekommen – all das tat nach diesem speziellen Jahr doppelt und dreifach gut. Und nun bin ich gespannt wie es weiter geht!

Herzliche Grüße,
Bettina

In bewegten Zeiten tut es gut in Bewegung zu bleiben…

Drum tanzen wir auch in Corona-Zeiten die 5Rhythmen und zwar in einem Format von 1,5 Stunden daheim oder wo auch immer du gerade bist zu Musik von Gabrielle Roth und Raven Recording. 

Wir treffen uns über Zoom in einem virtuellen Raum.

Die, die keine Lust auf Technik haben können einfach im Geiste zur gleichen Zeit dazu kommen.

Nähere Infos und Anmeldung unter info@bettina.leuckert.com

Liebe Tänzer*innen,

in der letzten Woche hatten wir einen schönen Beginn der Open Floor Abende nach der Sommerpause. Ich hatte das Vergnügen, selber als Teilnehmerin mit auf dem Tanzboden zu sein als Stacey Butcher den Abend anleitete und da konnte ich wieder einmal am eigenen Körper erleben, warum ich die Open Floor Methode so schätze:

Sie bietet eine sanfte Struktur, in der ich mich gehalten fühle und zugleich unglaublich frei, tief in meinem Körper zu landen, meine Bewegungsimpulse aufzuspüren und ihnen zu folgen. Das ist an und für sich schon sehr wohltuend. Darüber hinaus lösen sich Muster und einengende Gewohnheiten auf, die vorher so normal erschienen, dass ich sie nicht mal als solche bezeichnet hätte. Das hat etwas sehr Befreiendes. Es gibt eine feine, intelligente Art, in der die Stunden konzipiert sind, die mir erlaubt, die deutlichen Zusammenhänge zwischen den körperlichen, emotionalen, mentalen und seelischen Aspekten zu erleben. Das macht es spannend. Und es passiert häufig, dass eine Art Reset geschieht: Dann habe ich das Gefühl, dass mein System sich neu “programmieren” darf. Es ist als könnte ich spüren, wie sich neue neuronale Vernetzungen bilden und wie mein ganzes Nervensystem mit Erleichterung reagiert, weil ich z.B. aus einem Modus von Unter- oder Überspannung aussteigen kann, den ich vorher gar nicht als einen solchen wahr genommen habe. Das sind meist recht unspektakuläre Momente, die jedoch – vielleicht auch gerade deswegen – tief wirksam sind und Veränderungen im Alltag nach sich ziehen.

Ich freue mich sehr, Teil dieser Open Floor Bewegung zu sein.
Und ja, ich lade euch sehr herzlich ein, in dieser Art mit mir zu forschen – ich bin gespannt, wie ihr das erlebt!

Die nächste Möglichkeit ist die Serie zum Thema “Vitalität”, die an folgenden Donnerstagen stattfindet:
19.09., 17.10., 24.10., 14.11., 28.11., 12.12. – jeweils von 20.15 – 22.00 Uhr.

Es ist möglich noch einzusteigen und die Abende als Paket zu buchen. Auch zu einzelnen Sessions seid ihr (bitte mit kurzer Voranmeldung) herzlich willkommen. Es gibt noch zwei Plätze für Helfer*innen.

Nähere Informationen findet ihr hier: https://bettina-leuckert.com/event/open-floor-abend-2019-09-19/2019-09-19/ 
Anmeldung bitte unter: info@bettina-leuckert.com oder 0151-14451132 

In Vorfreude,
Bettina

PS:
Dieses Wochenende findet der Workshop mit Stacey Butcher statt und der Abend heute am 13. September ist offen zum Schnuppern – von 19.00 – 21.00 Uhr im Life Artists Creators Hub. Mila Straße 4, 10437 Berlin